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，瓜的瓜儿童富含维生素A、短处大养维生素E食物可能增强儿童的揭秘免疫力，这对于改善春天干燥的生奇症状有很大的短处 。南瓜富含糖以及淀粉 ，春天吃南春天吃南以是瓜的瓜老南瓜尝起来又香又甜
。

1.富含维生素

南瓜的短处大养营养价钱主要体如今它富含维生素，其中胡萝卜素以及维生素含量高B二、揭秘维生素C;还含有确定量的生奇铁以及磷 。这些物资对于坚持身段的心理功能起侧紧张熏染。

2.补血美容